拉薩 圓夢(mèng)西藏6日游

抵達(dá)拉薩，接團(tuán)前往酒店休息。拉薩，在藏語(yǔ)中為"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。隨著青藏鐵路的開(kāi)通，拉薩已非遙不可及。繁華和人潮并非拉薩的本來(lái)面目，在這座籠罩著神秘面紗的城市。讓我們一起去探尋它的神秘魅力，讓我們一起去探尋它的神秘魅力！

溫馨提示：由于西藏接送火車(chē)/飛機(jī)都由當(dāng)?shù)貙I(yè)接送中心負(fù)責(zé)安排，工作人員會(huì)與您提前聯(lián)系，請(qǐng)保證手機(jī)通暢。接站時(shí)無(wú)導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住，我社會(huì)提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。如沒(méi)收到通知，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我社工作人員（詳見(jiàn)出團(tuán)通知書(shū)），及時(shí)為您提供幫助。導(dǎo)游會(huì)于22點(diǎn)前電話或短信通知明天的集合時(shí)間。

1、早上7:30左右導(dǎo)游致歡迎詞從拉薩出發(fā)前往林芝，總行車(chē)時(shí)間約8小時(shí)左右，易暈車(chē)者請(qǐng)?zhí)崆白詡鋾炣?chē)藥，建議提前自備小零食。

2、午12:00墨竹工卡或巴河鎮(zhèn)用午餐，并稍作休息；路途中用餐環(huán)境有限，請(qǐng)游客諒解。

3、下午14:30左右抵達(dá)游覽雅尼國(guó)家濕地公園，走網(wǎng)紅玻璃棧道，觀星空泡泡屋（游覽時(shí)間約40分鐘）

3、15:00左右泛舟雅魯藏布江（游覽時(shí)間約1小時(shí)左右）

4、16:00左右江心島騎馬項(xiàng)目（約40分鐘）

5、19:00用晚餐后返回酒店，自由活動(dòng)至次日出發(fā)。

景點(diǎn)介紹：

雅尼國(guó)家濕地公園（原苯日神山景區(qū)）：

當(dāng)世界上雅魯藏布江穿山越嶺到達(dá)林芝，與尼洋河交匯，形成廣闊的三角洲濕地。尼洋河的優(yōu)雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可見(jiàn)。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；涇渭如此分明。兩江交匯之處，苯日神山高聳入云，這是奔波叫的神山，在藏人心中地位尊崇。雪山高聳，河流蜿蜒，形成旖旎的山水風(fēng)光和史詩(shī)般壯闊的絕美畫(huà)卷。

泛舟雅魯藏布江：

苯日娘歐碼頭出發(fā)，在尼洋河和雅魯藏布江匯流處乘風(fēng)破浪。千山古桑王，苯日神泉。乘上太空艙式的游船，從這里開(kāi)始，拉開(kāi)了雅魯藏布江大峽谷美麗的序幕。雅魯藏布江是世界上海拔最高最長(zhǎng)的高原河流，發(fā)源喜馬拉雅的雪山奔流到此，形成壯闊的高原大河。兩岸雪峰佇立，山間四季桃花彩林更替，腳下大江奔流不息。泛舟其上，是為人生幸事。

西藏第一個(gè)玻璃棧道：

能觀賞到藏在高原深閨處的雅尼濕地景區(qū)，雪山高聳，河流蜿蜒，形成旖旎的山水風(fēng)光和史詩(shī)般壯闊的絕美畫(huà)卷。這條曲線蜿蜒曲折，連綿不絕的高原濕地，如畫(huà)卷般美得讓人驚艷，近觀碧水、沙洲、綠樹(shù)；遠(yuǎn)眺雪峰、群山、藍(lán)天。有著江南的煙雨迷離，又有著高原的圣潔壯美，美得讓人久久不忍離去。

晚餐品嘗魯朗石鍋雞：

石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食，十分著名。烹制用的石鍋是當(dāng)?shù)厝擞谜麎K石頭鑿制而成的。石鍋雞采用當(dāng)?shù)赝岭u，加入一些藏藥、手掌參，味道鮮美。

1、7:30早餐后乘車(chē)從酒店出發(fā)返回拉薩。

2、8:30左右抵達(dá)西藏特色藏式村落（行程特色贈(zèng)送，游覽時(shí)間約1小時(shí)）。

3、10:00左右抵達(dá)巴松錯(cuò)（游覽時(shí)間約2個(gè)小時(shí)）

4、12:30左右用午餐，餐后乘車(chē)原路返回拉薩。

5、13:30左右抵達(dá)米拉山口，掛經(jīng)幡，撒龍達(dá)（約30分鐘）

6、18:30分左右用晚餐。后入住酒店休息！

景點(diǎn)介紹：

巴松措：

巴松措是西藏自治區(qū)首個(gè)自然風(fēng)景類國(guó)家5A級(jí)景區(qū)，是西藏高原眾多圣湖中的一個(gè)，人稱“措高湖”。此湖四面環(huán)山，宛若鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉。正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無(wú)際的原始森林、寬闊如茵的花海草場(chǎng)、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀。距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說(shuō)該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有唐代的建筑“錯(cuò)宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。

藏式村落：

藏式村落錯(cuò)落有致，藏家小院花香襲人。特色村落與綠水青山、藍(lán)天白云儼然一副賞心悅目的水彩畫(huà)。在這里聽(tīng)藏家故事；欣賞藏族舞蹈；觀看極具民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表達(dá)各種情感；發(fā)現(xiàn)工布藏族的服飾與我們所見(jiàn)過(guò)的藏族服裝的不同。他們的服裝是無(wú)袖無(wú)領(lǐng)的，下幅分作前后兩面三刀擺，齊膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相傳是為了紀(jì)念吉布藏王的一種服飾，至今已經(jīng)有七百多年的歷史了。無(wú)論春夏秋冬，他們的外面都著此裝。

烤羊篝火晚會(huì)：

方案一：

1、7:30早餐后乘車(chē)（旅游巴士）從酒店出發(fā)。

2、12:00旅游定點(diǎn)餐廳用午餐。

3、15:00左右游覽婀娜多姿的羊卓雍湖（游覽時(shí)間約40分鐘）。

4、18:40左右入住酒店，晚餐藏家享用新式藏餐或烤羊特色餐，餐后同當(dāng)?shù)夭孛駳g歌起舞跳鍋莊。

景點(diǎn)簡(jiǎn)介：

羊卓雍錯(cuò)：

與納木措和瑪旁雍錯(cuò)并稱為西藏的三大圣湖。是一個(gè)高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸線總長(zhǎng)250公里，是喜馬拉雅北麓最大的內(nèi)陸胡泊，并無(wú)河流外流，全憑自然蒸發(fā)維持水量平衡。當(dāng)?shù)竭_(dá)崗巴拉山埡口的時(shí)候，在那一個(gè)轉(zhuǎn)角的瞬間，羊湖突然映入眼簾，那種美可以說(shuō)是一種讓人驚呆住的美，不想讓視線有一刻的離開(kāi)，她就像一條藍(lán)色的綢帶蜿蜒在山嶺之間，靜謐柔和，與空中的藍(lán)天白云交相呼應(yīng)，讓人不禁想凝固住時(shí)間凝固住空間，永遠(yuǎn)跌落在她的誘惑里。雪峰悠然凌駕于圣湖之上的，是拉軌崗日山的主峰——寧金抗沙峰。寧金抗沙峰海拔7206米，是西藏中部四大雪山之一，它山體雄偉，危巖嵯峨，頂部尖錐突兀，坡嶺溝壑間的終年積雪發(fā)育了條條冰川，藍(lán)天白云雪山圣湖一體，蔚為壯觀。

溫馨提示：羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請(qǐng)注意保暖。景區(qū)附近有當(dāng)?shù)夭孛穸凳畚锲罚?qǐng)謹(jǐn)慎講價(jià)購(gòu)買(mǎi)，需要騎牦牛拍照請(qǐng)?zhí)崆爸v好價(jià)錢(qián)！

方案二：

1、早餐后乘車(chē)（旅游巴士）從酒店出發(fā)。

2、驅(qū)車(chē)前往【唐卡文化館】（參觀時(shí)間不少于90分鐘）

3、享用午餐

4、后乘車(chē)前往參觀【藏醫(yī)藥文化館】（參觀時(shí)間不少于90分鐘）

5、前往參觀【扎基寺】（參觀時(shí)間不少于30分鐘）

6、前往參觀宗角祿康公園（參觀時(shí)間不少于30分鐘）

7、拉薩河豪華游船，觀拉薩夜景拉薩（參觀時(shí)間不少于30分鐘）

8、入住酒店，自由活動(dòng)至次日出發(fā)。

景點(diǎn)簡(jiǎn)介：

●【扎基寺】位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財(cái)神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，也是一座可以免費(fèi)參觀的寺廟。

【宗角祿康】位于布達(dá)拉山后，湖泊旁邊種植著古柳樹(shù)，景色迷人。藏語(yǔ)“宗角”意思為“宮堡后面”（宮堡指布達(dá)拉宮），“祿康”意為“祿神（今譯魯神）殿”。魯神是藏傳佛教和苯教對(duì)居于地下及水中的一類神靈之統(tǒng)稱。“魯神”常被漢譯為“龍神”，進(jìn)而被誤傳為漢人所稱的龍王，所以漢語(yǔ)俗稱宗角祿康中的湖為“龍王潭。

【船游拉薩河】：

乘坐游船，吹著晚風(fēng)，欣賞拉薩河兩岸美麗夜景，帶給你不一樣的體驗(yàn)！

1、早餐后乘車(chē)從酒店出發(fā)。因?yàn)椴歼_(dá)拉宮時(shí)間不定，具體時(shí)間要根據(jù)布達(dá)拉宮做出調(diào)整，所以時(shí)間由導(dǎo)游靈活安排。

2、圓夢(mèng)布達(dá)拉宮（游覽時(shí)間約2小時(shí)，布達(dá)拉宮內(nèi)限時(shí)1小時(shí)）

溫馨提示：

1、疫情期間布達(dá)拉宮實(shí)行電子實(shí)名預(yù)約參觀，請(qǐng)客人配合我社工作人員提前1天預(yù)約，保證客人上布宮。

2、疫情期間購(gòu)買(mǎi)門(mén)票不接收現(xiàn)金支付，請(qǐng)客人使用支付寶或微信支付門(mén)票，結(jié)束以后導(dǎo)游根據(jù)客人票根報(bào)銷，實(shí)報(bào)實(shí)銷，如果冬游免票也無(wú)任何費(fèi)用可退。

3、導(dǎo)游不能帶領(lǐng)客人參觀布宮，請(qǐng)客人可自行參觀也可以自費(fèi)租賃電子講解（30元/人費(fèi)用自理）

3、藥王山觀景臺(tái)（50元人民幣背景拍照地，游覽時(shí)間約10分鐘）

4、大昭寺廣場(chǎng)（時(shí)間隨意）。 

5、漫步八角街（無(wú)門(mén)票，無(wú)時(shí)限，自由體驗(yàn)；特別提示：以大昭寺為中心順時(shí)針游覽八角街）

景點(diǎn)介紹：

布達(dá)拉宮：

去西藏是很多人心中一生的夢(mèng)想，而布宮是你夢(mèng)中的標(biāo)志性建筑。緣起于公元七世紀(jì)，距今已有1300多年，吐蕃王松贊干布為迎娶唐朝的文成公主，建九層樓宮殿一千間以局公主。占36萬(wàn)余平方米，建筑13萬(wàn)余平方米，主樓高117米，13層，宮殿、靈塔殿、佛殿、經(jīng)堂、僧舍、庭院等一應(yīng)俱全。是歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所，也是西藏政教合一的統(tǒng)治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風(fēng)格，依山而建，氣勢(shì)雄偉。在布達(dá)拉宮的金碧輝煌之中，我看到了一個(gè)民族的信仰的力量，它的博大足以凈化你的靈魂，洗滌你心中的煩惱與幽怨！

藥王山觀景臺(tái)：

藥王山與與布達(dá)拉宮咫尺相對(duì)，是拍攝布達(dá)拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的藥王山，經(jīng)常可見(jiàn)些許攝影愛(ài)好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達(dá)拉宮的瞬間。

大昭寺廣場(chǎng)：

大昭寺廣場(chǎng)是眾多信徒朝圣的終點(diǎn)。幾百年來(lái)信徒不遠(yuǎn)千里來(lái)到這里，三步一叩用身體丈量家鄉(xiāng)到這的距離。大昭寺廣場(chǎng)終日香火繚繞，虔誠(chéng)的朝拜者留下了等身長(zhǎng)頭的深深印痕。關(guān)于信仰，這里會(huì)給你最完美的解釋。如果有一天你迷失了自我，請(qǐng)到大昭寺廣場(chǎng)坐坐看看，關(guān)于信仰它會(huì)會(huì)給你答案……廣場(chǎng)上的寺廟便是藏傳佛教中心寺廟—大昭寺（可根據(jù)自己實(shí)際情況，自行購(gòu)買(mǎi)進(jìn)入?yún)⒂^，費(fèi)用自理）。

八角街：

千年拉薩城，源頭在八廊。穿梭在彎彎曲曲的狹窄小巷里，那一堵堵斑駁的石墻，飽經(jīng)風(fēng)霜。沖賽康市場(chǎng)、娘容轄私塾、邦達(dá)昌大院、拉章寧巴、瑪吉阿米......容納在八角街的懷抱中，珍藏在老拉薩的記憶中。在街上靜靜的體會(huì)，慢慢的品嘗。感受一下西藏的慢生活。

溫馨提示：布達(dá)拉宮參觀時(shí)間以我社報(bào)票時(shí)間為準(zhǔn)，請(qǐng)聽(tīng)從導(dǎo)游安排！

早餐后根據(jù)客人的航班或車(chē)次安排送團(tuán)，火車(chē)送至火車(chē)站，飛機(jī)送至機(jī)場(chǎng)或民航大巴處（含大巴費(fèi)用），結(jié)束愉快的西藏之旅！